อ่านจบแล้วลองทำตามสักข้อสองข้อก็ยังดี :)
1. ตื่นตอนเช้า อย่าลืมขอบคุณคนในกระจก ที่วันนี้ยังตื่นมาให้พบกัน
2. ดีแค่ไหนที่ตื่นขึ้นมาแล้วมีอะไรๆให้ทำมากมายจริงๆ
3. กาแฟแก้วแรกของวัน ฝีมือเราอร่อยเหมือนกันนะ
4. เปิดกระเป๋าแล้วเจอสตางค์ จะมากจะน้อยก็ดีกว่ากระเป๋าโล่งๆ
5. ถ้าไม่มีเงินมากพอ ก็ถือว่าเป็นโอกาสให้ไปลองมาม่ารสชาติใหม่
6. ทุกครั้งที่ได้ทานอาหารอร่อยๆ รู้สึกตัวเองมีบุญจริงๆ ที่ได้ทานอาหารถูกปาก
7. เวลาเหนื่อยชอบคิดว่า ดีกว่านั่งว่างๆเคว้งๆนะ
8. รู้สึกทุกข์มากๆ ชอบคิดว่านั่นคือสัญญาณความสุขที่กำลังจะมา
9. ยกหูคุยกับเพื่อนสมัยมัธยม เรื่องไร้สาระของพวกเราเจ๋งที่สุดแล้ว
10. ไปนั่งเล่นกับแมวสักพัก แมวส่งพลังดีๆให้คุณได้
11. ไม่ต้องหวังอะไรให้เกินตัว แค่ตั้งใจทำในแต่ละวัน ให้สำเร็จแบบวันต่อวันแค่นั้นก็พอแล้ว
12. มอบของขวัญให้ตัวเองและคนในครอบครัวทุกๆเดือน
13. หัดเป็นคนยิ้มเยอะๆ แล้วจะผ่านปัญหาไปได้ไม่ยาก
14. เรื่องบางเรื่องไม่ต้องหาคำตอบให้มันก็ได้
15. ทำตัวหลวมๆ อย่าไปฟิตในทุกๆเรื่องมากเกิน ถึงเวลาขยับจะได้ไม่ลำบาก
16. มองโลกในแง่กลางๆ ไม่ดีไปจนประมาท ไม่ร้ายไปจนกังวล
17. ถ้ารู้สึกเบื่อ ให้ไปออกกำลังกาย เต้นซุมบ้า ชกมวย ลองดูสิ
18. ทำทุกอย่างด้วยสติ สติ สติ
19. ลองมีความสุขในเรื่องเล็กๆน้อยๆดูบ้าง เป้าหมายใหญ่ๆไว้ให้เป็นรางวัล
20. พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีบ้างสิ มันน่าภูมิใจนะ
21. ก่อนตัดพ้อในสิ่งที่ตัวเองกำลังเจอ ลองหันไปดูคนที่ลำบากกว่าเรา
22. ลองทำตัวไร้สาระบ้าง ไม่ต้องจริงจังไปซะทุกอย่าง เขาเรียกว่ารู้จักผ่อน
23. ไม่จำเป็นที่เราต้องเหมือนใคร หรือใครต้องเหมือนเรา จะได้ไม่ต้องคาดหวัง
24. หาครีมดีๆสักตัวไว้บำรุงหน้าก่อนนอน ให้รางวัลผิวบ้าง
25. ถ้ารู้สึกเหนื่อยๆ ให้พักก่อนเลยไม่ต้องหาเหตุผล
26. เรื่องทุกเรื่องมันดีได้จากตัวเรา แบบไม่ต้องรอคอยจากใคร
27. เวลามีคนเตือนสติ ให้ขอบคุณก่อนเลย
28. อ่านหนังสือวันละครึ่งชั่วโมง ให้ตัวเองหลุดไปอีกโลก
29. เราทำตัวอย่างไร คนที่เข้ามาจะเป็นอย่างนั้น
30. เราอยู่คนเดียวได้ แต่เราไม่ได้ตัวคนเดียวสักหน่อยนะ :)
เวลาทุกข์ลองเปิดอ่าน แต่ถ้าอ่านแล้วคิดว่าเป็นประโยชน์ในการใช้ชีวิต จะปริ๊นท์แปะข้างฝาก็เวิร์คดี สุขได้ต้องมีสติ ทุกข์ได้ก็อย่าทุกข์นาน ชีวิตมีขึ้นๆลงๆ มันก็แบบนี้แหละ ลองเอาไปใช้กันดูนะ
