ON LOOKER

ผลวิจัยชี้ความเหงาทำให้ตายก่อนวัยอันควร

15 มิ.ย. 2561
สำหรับคนที่ต้องอาศัยอยู่คนเดียวนั้นอาจจะมองว่าความเหงาเป็นเรื่องปกติ แต่ในปัจจุบันมีผู้คนอาศัยอยู่คนเดียวมากขึ้นเรื่อยๆ มากกว่าที่เคยเป็นมาก่อน แต่รู้หรือไม่ความเหงาหรือการแยกตัวออกจากสังคมเป็นฆาตกรที่ฆ่าคุณได้ และนี่ไม่เพียงเป็นการเปรียบเปรยเท่านั้นแต่มันคือการวิจัยครั้งใหม่ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าความเหงาอาจทำให้เสียชีวิตก่อนวัยอันควรโดยการทำลายหัวใจ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการรู้สึกเหงาอาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ และหลอดเลือดเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า



"Anne Vinggaard Christensen ผู้เขียนศึกษาและ Ph.D. นักเรียนที่ศูนย์หัวใจที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนในเดนมาร์กกล่าวในแถลงการณ์ว่า "การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าความเหงาและการแยกตัวออกจากสังคมมีความเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดสมอง แต่ก็ยังไม่ได้รับการตรวจสอบในผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดประเภทต่างๆ" ไม่น่าแปลกใจที่การศึกษายังแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างความเหงา และอาการที่เพิ่มขึ้นของความวิตกกังวล รวมถึงภาวะซึมเศร้า


 
ทีมนักวิจัยชาวเดนมาร์กได้นำเสนอผลงานของพวกเขาในการประชุมวิชาการพยาบาลประจำปีของสมาคมโรคหัวใจแห่งยุโรป การศึกษานี้มีฐานข้อมูลที่รวบรวมได้จากผู้ป่วย 13,463 รายที่เป็นโรคหัวใจขาดเลือด หัวใจล้มเหลวผิดปกติ หัวใจล้มเหลว หรือโรคหัวใจวาย ผลการวิจัยนี้ได้จากแบบสอบถามที่ผู้ป่วยตอบคำถามเกี่ยวกับสุขภาพกาย และสุขภาพจิต นอกจากนั้นพวกเขายังได้ขอให้ผู้ป่วยอธิบายถึงระดับการสนับสนุนทางสังคมของพวกเขาด้วย สำหรับระดับของความโดดเดี่ยวได้รับการประเมินด้วยคำถามเช่น "คุณมีคนพูดคุยกับคุณเมื่อคุณต้องการหรือไม่?" และ " "คุณเคยรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียว แม้ว่ากำลังอยู่กับใครบางคนบ้างไหม? " ผลการสำรวจชี้ให้เห็นว่าต้องตั้งคำถามเพื่อแยกความแตกต่างระหว่างคนที่รู้สึกเหงากับคนที่เพิ่งอยู่คนเดียว "สิ่งสำคัญคือการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับทั้งสองเรื่องเนื่องจากคนเราอาจอาศัยอยู่คนเดียว แต่ไม่รู้สึกเหงา ในขณะที่คนอื่นๆ อยู่ร่วมกับผู้คนมากมาย แต่กลับรู้สึกเหงา" คริสเต็นเซนกล่าว



ส่วนปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ รวมถึงโรคอื่นๆ ไขมันสูงการสูบบุหรี่ และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นิตยสาร Forbes รายงานว่า
"เราอยู่ในช่วงเวลาที่ความเหงาเป็นปัจจุบันมากขึ้น และผู้ให้บริการด้านสุขภาพควรคำนึงถึงเรื่องนี้ในการประเมินความเสี่ยงการศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าการถามคำถามเกี่ยวกับการสนับสนุนทางสังคมสองข้อมีข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะมีผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ไม่ดี ผู้เขียนกล่าวว่าความเหงาเป็นตัวทำนายที่สำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันเนื่องมาจากสุขภาพจิตที่แย่ลง ร่วมถึงคุณภาพชีวิตที่ต่ำ จะเกิดในผู้ป่วยโรคหัวใจ และหลอดเลือด

ขอบคุณภาพจาก www.newsweek.com
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
เธอยืนกรานว่าจะไม่ยอมให้ความสูงมากำหนดชีวิตของตัวเอง และเธอมีความเชื่อว่า ถ้าเรามีความมั่นใจมากขึ้น เราก็จะแกร่งขึ้น
แตงโมเดนสุเกะ เป็นแตงโมที่มีขนาดใหญ่มาก ซึ่งน้ำหนักโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ราวๆ 12 กิโลกรัมต่อหนึ่งลูก