OPINION

สิ่งที่พอจะทำได้ในวันนี้

(จันทร์กรกฎ)
10 มี.ค. 2563
เพราะในแต่ละช่วงเวลาของชีวิต
เราไม่รู้หรอกว่าจะเจอกับอะไร
 
เจอเรื่องราวดีๆ ทำให้มีความสุข
หรือต้องเจอกับความทุกข์ยากและลำบาก
 
เจอวันแห่งความสุข
เราคงไม่ต้องทำอะไรเลยด้วยซ้ำ
 
แต่ถ้าเจอในแบบตรงกันข้าม
เราไม่ทำอะไรคงไม่ได้
 
แต่
เราจะทำอะไรได้บ้าง ถ้าต้องเจอมันขึ้นมา
 
วันนี้
อาจเป็นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ใจของใครหลายคน
 
ในช่วงเวลาแบบนี้
อะไรที่เราพอจะทำได้
และเราน่าจะทำอะไรกันบ้าง
 
อย่างน้อย
ก็เพื่อให้เราได้ผ่านช่วงเวลานี้ไป
ผ่านวันเวลาจากนี้ไปให้ได้โดยเร็วที่สุด
 
เราจะทำอะไรได้บ้าง
  • ทำความรู้จักกับตัวเอง เวลาปกติที่มีสิ่งนั้นสิ่งนี้เข้ามา เราก็มักจะไปสนใจกับสิ่งรอบข้าง จนลืมที่จะดูตัวเอง วันนี้ ลองหันมามองดูตัวเองใหม่ ว่ามีสิ่งไหนที่อาจจะหลงลืมหรือละเลยไป และเราควรจะทำอะไรดีๆ เพื่อตัวเองได้บ้าง ก็เริ่มทำตั้งแต่ตอนนี้เลย
  • ทำทุกอย่างให้ง่ายขึ้น ทุกเรื่องถ้ามองว่ามันยาก กำลังใจที่จะอยากจะทำคงหายไปกว่าครึ่ง ให้คิดว่ามันง่ายไว้ก่อน ถึงมันอาจจะไม่ง่ายเท่าไหร่นักในความเป็นจริงก็ตาม
  • ทำเรื่องใหญ่ให้เป็นเรื่องเล็ก การเอาทุกอย่างมารวมๆกัน มันจะยิ่งดูใหญ่โตจนมองไม่เห็นทางออก ลองแบ่งเรื่องให้มันเล็กลง และค่อยๆคิด อาจจะมองเห็นทางออกได้มากกว่า
  • ทำสิ่งใหม่ๆ มองหาสิ่งใหม่ๆ รอบตัวและทำมันดู ไม่แน่ว่าเราอาจจะค้นพบอะไรที่ดีกว่าตามมาในวันหลังก็ได้
  • ทำตัวเองให้เข้มแข็ง โลกไม่มีที่ให้คนอ่อนแอ อาจเป็นคำที่ฟังแล้วโหดร้าย แต่ก็ดูเหมือนจะเป็นจริง ลุกขึ้นสู้และเข้มแข็งเข้าไว้ บอกตัวเองว่าคนอื่นอยู่ได้ เราก็ต้องอยู่ได้
  • ทำเท่าที่จะทำได้ ทำเท่าที่เราพอจะทำได้ ทำให้เต็มที่ ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร ยังไม่ต้องนึกถึง อย่างน้อยเราก็ได้ทำเท่าที่เราจะทำได้แล้ว
  • ทำเรื่องที่มีความสุข มันมีผลทางด้านจิตใจอย่างนึง ถ้าต้องทำอะไรสักอย่าง เลือกเอาความสุขไว้ก่อน แต่อย่าลืมว่าต้องเป็นการทำที่ไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน
  • ทำทุกอย่างด้วยตัวเอง อย่าหวังพึ่งใครหรือไปเป็นภาระของใคร พยายามยืนอยู่ให้ได้ด้วยตัวเองให้มากที่สุด
  • ทำใจให้สงบ อาจะเป็นสิ่งที่ยากที่จะทำ แต่ก็ต้องทำ ให้ลองคิดว่า เต้นไปกับเรื่องราวต่างๆ แล้วเราได้อะไร ลองสงบก่อน และมองมันด้วยความเป็นจริง ใช้สติเข้าช่วย ทุกอย่างอาจจะคลี่คลายลงไปในทางที่ดีได้
  • ทำอะไรได้ให้ทำ อะไรที่เป็นความสามารถและทำได้ ให้เราทำซะ อย่าปล่อยเวลาให้ผ่านไปโดยไม่เกิดอะไรขึ้นมา
  • ทำทุกอย่างให้พอดี ไม่ตึงเกินไป ไม่หย่อนเกินไป ไม่เกินตัวเกินไป ไม่หละหลวมเกินไป ไม่มากเกินไป ไม่น้อยเกินไป ให้อยู่ในความพอดี
  • ทำทุกวันให้ดีที่สุด ไม่ว่าวันนี้จะเป็นยังไง ก็ต้องทำให้ดีที่สุด ไม่ว่าสถานการณ์จะบีบบังคับเราให้ไปในทางไหน ก็จงทำให้ดีที่สุด
  • ทำดีต่อกันไว้ เราไม่ได้เกิดมาเพื่อเพิ่มศัตรูในชีวิตซักหน่อย ทุกคนต่างก็มีเรื่องราวในชีวิตด้วยกันทั้งนั้น ไม่จำเป็นต้องรักกันก็ได้ แต่ก็ไม่ต้องโกรธกัน เกลียดกัน อยากเอาชนะกัน เพราะสุดท้ายไม่มีใครได้อะไรจากความรู้สึกลบนี้เลย แม้แต่นิดเดียวหรือคนเดียว
About the Author
ครีเอทีฟรายการทีวี / script copy writer / web content  / และนักฟังเพลง
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
วันมาฆบูชานี่แหละ ไปสร้างผลบุญ แรงบุญจะได้หนุนนำให้มีคู่
ทุกคนล้วนมีความสวยในแบบของตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องสวยอย่างคนอื่น เพียงแค่คุณมั่นใจ และเห็นคุณค่าในตัวเอง