OPINION

มี ‘สติ’ แล้วได้อะไร

วาริชไวรัลย์ ศรีไสย
6 ก.ค. 2561
มิอาจกล่าวในเรื่องทางธรรม แต่สำหรับทางโลกแล้วการมีสติทำให้คุณ Win และเอาตัวรอดในหลายๆสถานการณ์ได้ ไปดูกันว่าเพราะเหตุใด สติจึงสำคัญกับชีวิตขนาดนี้
 
เรื่องความเป็นความตาย
ในวินาทีชี้วัดความเป็นความตาย สติจะทำให้คุณเอาตัวรอดได้อย่างทันท่วงที ยกตัวอย่างเคสคนขับรถฟอร์จูนเนอร์ที่โดนรถบรรทุกทับ แต่สามารถรอดชีวิตได้เพราะเอนเบาะหลบไปทางด้านหน้า ไม่ว่าไสยศาสตร์หรือของดีอะไรก็ตาม แต่ที่แน่ๆเรื่องนี้สติเป็นฮีโร่ล้วนๆ
 
เรื่องเสียเงินเสียทอง
การมีสติยั้งคิด ทำให้คุณแยกออกว่าสิ่งไหนจำเป็น สิ่งไหนไม่จำเป็น สิ่งไหนควรเสียเงินซื้อหรือไม่ควรซื้อ ไม่ใช่ว่าคิดอยากได้อะไรก็ควักกระเป๋ารูดบัตร โอนพร้อมเพย์แบบหน้ามืดตามัว เมื่อวินัยทางการเงินไม่เหลือสุดท้ายหนี้สินก็จะเริ่มถามหา คุณเองจะลำบาก
 
ทาสอารมณ์
สติทำให้คุณตั้งรับกับสิ่งที่มากระทบจิตใจได้ดีขึ้น เมื่อรู้ถึงผลของความโกรธ คุณก็จะไม่อยากโกรธ เมื่อคุณจมปลักกับความเศร้า คุณก็จะอยู่กับมันไม่นาน สติจะช่วยทำให้คุณผ่านมรสุมห้วงอารมณ์เหล่านี้ไปได้ ป้องกันผลร้ายที่ตามมา
 
ไม่มากไป...ไม่น้อยไป
สติทำให้เราเดินสายกลาง ไม่มากไป ไม่น้อยไป...ทุกสิ่งทุกอย่างจะบาลานซ์อยู่ในระดับที่พอดี ยกตัวอย่างเช่นการทำงาน คุณจะรู้ว่าเวลาไหนควรทุ่มเท เวลาไหนควรพักผ่อน ผลที่ตามมาคือคุณมีความสุขทั้งชีวิตงานและเรื่องส่วนตัว ไม่ใช่บ้างานจนเสียสุขภาพ หรือใช้ชีวิตเรื่อยเปื่อยจนเสียงานเสียการ เป็นต้น
 
นิสัยไม่ดีในชีวิต
สติทำเรารู้เท่าทันผลของการกระทำ เมื่อใดเรารู้สึกตัวว่าการกระทำใดส่งผลร้ายต่อชีวิตคุณจะเริ่มหลีกเลี่ยง  เช่นรู้ว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพคุณก็เริ่มอยากจะลดลง หรือเมื่อคุณรู้ว่าคนรักไม่ชอบแบบนี้คุณก็จะเกรงในการกระทำดังกล่าวของตัวเอง เป็นต้น
 
เห็นความสุขรอบตัวได้ง่ายขึ้น
สติทำให้คุณมองทุกอย่างรอบตัวในแง่บวก คุณจะมีความสุขกับเรื่องเล็กๆและไม่ปล่อยให้ความเครียดเข้าทำร้ายได้โดยง่าย เมื่อสุขภาพจิตคุณดีก็จะส่งผลให้ทุกอย่างดีไปด้วย
 
ความคิดและคำพูด
คุณจะคิดทุกครั้งก่อนพูดแต่ก็ฉลาดพอที่ไม่พูดทุกอย่างที่คิด ดังนั้นทุกวาจาที่คุณพ่นออกมาจะน่าเชื่อถือ นุ่มนวล เฉียบคม และแน่นอนว่าผลจากคำพูดเหล่านั้นจะส่งผลดีตามมาอย่างที่คุณได้คิดไว้
 
ช่วงเลวร้ายของชีวิต
ทุกคนต้องมีจังหวะเลวร้ายในชีวิต เกรดไม่ดี อกหัก เลิกกับแฟน ธุรกิจพัง ทำยอดไม่ได้ตามเป้า ฯลฯ ซึ่งหากคุณไม่ได้สติช่วยก้าวผ่านในช่วงแย่ๆดังกล่าว ป่านนี้คุณอาจจะตัดสินใจทำอะไรแบบไม่คาดคิดไปแล้ว ซึ่งถ้าหากคุณผ่านมันมาได้จนสามารถยิ้มออก ยินดีด้วยค่ะ...คุณได้เห็นถึงความสำคัญของสติในชีวิต เรียบร้อยแล้ว
About the Author
Content Creator กร้านโลก ผู้มีทั้งด้านมืดและด้านสว่าง เชี่ยวชาญการผสมผสานชีวิตทั้งสองขั้วถ่ายทอดออกมาให้คนรอบข้างรู้สึกแกร่งได้อย่างน่าแปลกใจ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
คนในแต่ละแบบก็ย่อมมีวันที่จะเปลี่ยนแบบกันได้ อาจจะขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ สภาวะแวดล้อม แรงกดดันในจิตใจ ความหวัง ความฝัน หรืออะไรก็ตามแต่  และนั่นมันทำให้เราเป็นคนอีกแบบได้เสมอ
 
คุณเคยดูหนังอินเดียกันไหมครับ ที่ไม่ใช่หนังแนวตำนานเทพเจ้าน่ะครับ ที่เป็นเรื่องราวชีวิตของคนปกติธรรมดาในปัจจุบันนี่แหละครับ ผมชอบดูหนังแนวนี้มากเลยทีเดียวครับ