ON LOOKER

ใช้สมาร์ทโฟนนานทำเสี่ยงโรคอ้วน

1 ส.ค. 2562
ในโลกเราตอนนี้ มีจำนวนสมาร์ทโฟนมากกว่าจำนวนประชากรบนโลกเสียอีก ล่าสุดมีผลวิจัยชี้ว่า คนเราการใช้สมาร์ทโฟนอย่างน้อย 5 ชั่วโมงต่อวัน และการใช้สมาร์ทโฟนนั้นก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการโรคอ้วนได้ นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้ที่ใช้โทรศัพท์ในลักษณะดังกล่าว จะมีความเสี่ยงสูงขึ้นถึงร้อยละ 43 ในการเป็นโรคอ้วน จากข้อมูลการวิจัยนั่นพบกว่าเป็นเพราะพวกเขามีโอกาสเป็น 2 เท่าในการกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ เช่นอาหารจานด่วน ขนมขบเคี้ยว และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล บวกกับการไม่ออกกำลังกายอีกด้วย
 


การศึกษาครั้งนี้ จัดทำโดยคณะวิทยาศาสตร์สุขภาพของมหาวิทยาลัย SimonBolivar ในบาร์รันกียา ประเทศโคลัมเบีย เมื่อเดือนมิถุนายน ถึงธันวาคม 2561 ทางทีมรวบรวมข้อมูล รวมถึงค่าดัชนีมวลกาย ของผู้เข้าร่วม รวมถึงจำนวนชั่วโมงในการใช้กับสมาร์ทโฟนต่อวัน และอาหารที่พวกเขารับประทานในแต่ละวัน ในการศึกษาครั้งนี้ มีนักศึกษาเข้าร่วมการวิจัยกว่า 1,060 คน เป็นผู้หญิง 700 คน และผู้ชายอีก360 คน ซึ่งจากการวิจัยผลชี้ออกมาให้เห็นว่าจำนวนชั่วโมง ในการใช้สมาร์ทโฟนที่มาก ทำให้ค่าดัชนีมวลกายสูงขึ้นตามได้ด้วย



งานวิจัยนี้ถูกนำเสนอในการประชุม American College of Cardiology Latin America ผู้เขียนระบุว่า ปัจจุบันมีสมาร์ทโฟนประมาณ 7.9 พันล้านเครื่องบนโลก ซึ่งมีจำนวนมากกว่าจำนวนประชากรเสียอีก การเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างเทคโนโลยี และโรคอ้วนนั้น เป็นเรื่องที่น่าสนใจในการสำรวจ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกในปี 2559 มีประชากรกว่า 1.9 พันล้านคนทั่วโลก ที่น้ำหนักตัวเกิน โดยมีคนเป็นโรคอ้วนกว่า 650 ล้านคน และในปี 2558 ถึง 2559 มีประชากรในสหรัฐอเมริกามีประชากรกว่า 9.3 ล้านคน ที่เป็นโรคอ้วน คิดเป็นประมาณ 39.8 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่
 


ผู้นำในการวิจัยครั้งนี้ Mirary Mantilla-Morrón ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด และหลอดเลือด ที่คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพที่มหาวิทยาลัย SimónBolívar ในบาร์รันกียาประเทศโคลอมเบีย แสดงความเห็นในแถลงการณ์ว่า "นี่เป็นเรื่องสำคัญ ที่ประชากรทั่วไปต้องรู้ และตระหนัก ถึงแม้ว่าเทคโนโลยีโทรศัพท์มือถือ จะดึงดูดความสนใจได้อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นเพราะความสะดวกในการพกพา ความสะดวกสบายในการเข้าถึงบริการ และข้อมูลมากมาย รวมถึงเป็นแหล่งความบันเทิง แต่ก็ควรปรับเปลี่ยนความเคยชินในการงาน และพฤติกรรมที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ การใช้เวลามากเกินไปบนหน้าจอสมาร์ทโฟน จะลดพฤติกรรมการออกกำลังกาย ซึ่งจะไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ด้วยโรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็งชนิดต่าง ๆ และการเจ็บปวดตามข้อกระดูก และกล้ามเนื้อ แต่ในการวิจัยครั้งนี้ เรายังได้ระบุเวลาว่าแต่ละบุคคลต้องใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลานานเท่าไหร่ จึงก่อให้เกิดปัญหาโรคอ้วน" เธอกล่าว

 

เมื่อไม่นานมานี้ มีทีมนักวิทยาศาสตร์อีกกลุ่มหนึ่งได้ออกมาเตือนคนที่อ้วนขึ้นในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเพราะสภาพแวดล้อมที่มีการสนับสนุนให้คนบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดโรคอ้วน จึงเป็นการเพิ่มโอกาสในการมีดัชนีมวลกายที่เพิ่มขึ้น และทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง

จากการศึกษา Maria Brandkvist  ผู้เขียนร่วมของกรมสาธารณสุข และการพยาบาลที่มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยีของนอร์เวย์, Trondheim บอกกับ Newsweek ว่า “มีแนวโน้มทางการสืบทอดทางพันธุกรรม โรคอ้วนอาจทำให้ง่ายขึ้นสำหรับบางคน และยากกว่าสำหรับคนอื่นๆ ในการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม กับโรคอ้วน สภาพแวดล้อมในปัจจุบันอาจทำให้การเลือกวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพเหล่านี้ ยากยิ่งขึ้นเราไม่สามารถเปลี่ยนยีนของเราได้ อย่างไรก็ตามเราสามารถมีอิทธิพลต่อสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ได้”
 
ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.newsweek.com/using-smartphone-this-long-could-raise-risk-obesity-1451104
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
คำอวยพรที่เกิดจากแผนการของลูกชายที่เช่าป้ายโฆษณาขนาดใหญ่ เพื่อทำการเซอร์ไพรส์ให้กับคุณพ่อ
ว่ากันว่ายิ่งแซลมอนตัวไหน ว่ายน้ำไกลๆ เนื้อของมันจะแน่นและเต็มไปด้วยไขมัน ที่ทำให้รสชาติที่อร่อยอยู่แล้วอร่อยยิ่งกว่าเดิม และสารอาหารในเนื้อแซลมอนที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์