1. เพื่อเหล่าสัตว์ทั้งหลาย
การช่วยเหลือสัตว์ไม่ใช่เหตุผลหลักที่เราจะกลายเป็น Vegan แต่สำหรับหลายคนก็ยังคงเป็นปัจจัยสำคัญในการตัดสินใจของพวกเขาที่จะเปลี่ยนตนเอง Vegan หลายคนเชื่อว่าสรรพสัตว์ทั้งหลายมีสิทธิที่จะมีชีวิตและเสรีภาพ การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์เป็นวิธีหนึ่งที่ชัดเจนที่สุดที่คุณสามารถยืนหยัดต่อสู้กับความโหดร้าย ในการทำร้ายหรือฆ่าสัตว์เหล่านั้นในชีวิตของพวกมัน และการแสวงหาผลประโยชน์จากสัตว์ทุกชนิด
2.เพื่อสุขภาพของคุณเอง
มีคนจำนวนมากขึ้นหันไปทานอาหาร Vegan เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของตน พลังงานที่เพิ่มขึ้น ผิวที่ดูอ่อนเยาว์ ดูเด็กลง เมื่อคุณหันมาเป็น Vegan อาหารจากพืชอุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียมและวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ แหล่งที่มาของพืชเหล่านี้มักจะมีไขมันอิ่มตัวสูงมีเส้นใยสูงและมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบรรเทาปัญหาสุขภาพต่างๆ ในโลกเช่นโรคอ้วน โรคหัวใจโรค เบาหวาน และ โรคมะเร็ง
3.เพื่อสภาพแวดล้อม
จากการรีไซเคิลขยะในครัวเรือนทุกวันนี้ ไปจนถึงการปั่นจักรยานไปทำงานเราทุกคนต่างตระหนักถึงวิธีที่จะใช้ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม หนึ่งในสิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่แต่ละคนสามารถทำได้เพื่อลดปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ คือหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งหมด
4.เพื่อเพื่อนร่วมโลกและผู้คน
การเป็น Vegan เป็นทางเลือกที่ยั่งยืนในการดูแลโลกของเรา การใช้ชีวิตของมวลมนุษย์ ด้วยการบริโภคอาหารจากพืช เราจะใช้พืชเพียงหนึ่งในสามของพื้นที่ในโลกเท่านั้น การสนับสนุนการบริโภคอาหารเนื้อสัตว์และนม เพิ่มความไม่มั่นคงต่อทรัพยากรทางน้ำและอื่นๆที่ต้องนำมาใช้เลี้ยงในปศุสัตว์ การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ไม่ได้เป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ง่ายที่สุดที่ บุคคลทั่วไปสามารถลดปัญหาในการผลิตอาหารและและใช้ทรัพยากรต่างๆ
http:// https://www.vegansociety.com/go-vegan/why-go-vegan
