เคยมีโฆษณาชวนเชื่อตัวหนึ่งที่เปิดเผยวิธีการสร้างสมดุลให้ฮอร์โมน ให้รอบเดือนมาเป็นปกติ รวมถึงการทำงานของกระเพาะปัสสาวะที่ดีขึ้น ด้วยวิธีการสอดใส่ไข่หยกเข้าไปในช่องคลอด แต่ทางด้านสูตินรีแพทย์แห่งทวิตเตอร์อย่าง ด็อกเตอร์เจน กันเทอร์ ออกมาเผยว่าวิธีการนี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มาสนับสนุนได้เลยแต่อย่างใด และอุปกรณ์ชนิดนี้แทบไม่เป็นประโยชน์
วันนี้เรามีความรู้ดีๆจากหนังสือของด็อกเตอร์เจน ชื่อว่า Vagina Bible และนี่คือเรื่องน่ารู้บ้างส่วนที่อาจเป็นประโยชน์กับสาวๆหลายคน
1.ทำความรู้จักอวัยวะเพศของตัวเองตั้งแต่ภายนอก
Vulva คืออวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก ประกอบไปด้วย ผิวหนังล้อมบริเวณแคมเล็กและใหญ่,คริตอริส,ท่อปัสสาวะ รวมถึงปากช่องคลอด ส่วนช่องคลอดคือส่วนที่อยู่ข้างใน และจำเป็นมากนักที่สาวๆอาจต้องศึกษาศัพท์เฉพาะที่ใช้เรียก ซึ่งการใช้ศัพท์เรียกที่ถูกต้องจะเป็นทัศนคติที่ดีต่อผู้ฟัง เพราะดร.เจนกล่าวเอาไว้ว่า การใช้คำเรียกที่ไม่ถูกต้องเช่นใช้คำที่มาจากภาษาลาติน Pudet แปลว่า น่าอับอาย มันก็เป็นสิ่งหนึ่งที่จะไปกระทบอารมณ์ผู้หญิงและไม่กล้าที่จะเอ่ยปากอธิบายอาการเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมได้
2.รู้หรือไม่ว่าช่องคลอดสามารถทำความสะอาดตัวมันเองได้
ในความเป็นจริงเชื่อเลยว่ามีผู้หญิงหลายคนใช้ผลิตภัณฑ์สวนล้างช่องคลอด เพื่อดับกลิ่น อาจจะเพราะความเคยชินหรือคู่รักเป็นคนร้องขอ แต่ในความเป็นจริงไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ได้ เพราะช่องคลอดสามารถทำความสะอาดตัวมันเองได้ และการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างที่มีการผสมสารหอมอาจเปรียบได้กับคุณกำลังสูบบุหรี่ผ่านช่องคลอดตัวเอง แม้กระทั่งการใช้น้ำเปล่าสวนล้างเองก็มีโอกาสทำให้ติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้ แต่เรื่องของภายนอกนั้นสามารถใช้สบู่อ่อนไร้ความเป็นกรดล้างได้เมื่อยามสมควร แต่ทางที่ดีควรใช้น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้ภายนอกช่องคลอดได้
3.ช่องคลอดเปี่ยมไปด้วยสิ่งมีชีวิต
สิ่งมีชีวิตในที่นี้คือ แบคทีเรียดี จำนวนมากที่มักจะผลิตสารเป็นกรดอ่อน ช่วยควบคุมแบคทีเรียไม่ดี และคอยสร้างน้ำหล่อลื่นภายในช่องคลอด และสำหรับสาวๆคนไหนยังนิยมใช้ไดร์เป่าอวัยวะเพศตัวเองเพื่อให้แห้งสนิท เป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะควรที่จะให้ผิวหนังบริเวณดังกล่าวมีแต่ความชุ่มชื้นเสมอ
4.ขนเพชรช่างมีประโยชน์นัก
หลายคนอาจยังนิยมการโกนขนบริเวณดังกล่าวอยู่ ซึ่งการโกนแบบเกลี้ยงเกลาอาจมีความเสี่ยงตามมามากมาย การโกนหรือแว็กซ์มักจะตามมาซึ่งร่องรอยบาดแผลขนาดเล็กที่มองด้วยตาเปล่าแทบจะไม่เห็นซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ แต่ถ้าหากจำเป็นต้องโกนอาจใช้ใบมีดที่สะอาด มีการเตรียมผิวที่ดี โกนไปในทิศที่ขนนั้นงอกออกมา เพื่อไม่ให้เกิดขนคุดและเสี่ยงติดเชื้อ เพราะความสำคัญของขนเพชรคือ มันเป็นป้อมปราการสำคัญของอวัยวะเพศ
5.สำหรับช่องคลอดสูงอายุ
มีความเชื่อผิดๆว่า ยิ่งช่องคลอดมีอายุตามวัยที่สูงขึ้นแล้ว การมีเพศสัมพันธ์มากเท่าไหร่จะช่วยให้เป็นผลดี แต่ในความเป็นจริงมันยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในเนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอด และมีโอกาสติดเชื้อได้
ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.bbc.com/news/health-50289607
