ON LOOKER

คุณได้ใช้ชีวิตที่ดีที่สุดแล้วหรือยัง?

3 มิ.ย. 2561
หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่สักครู่ แล้วลองคิดถึงชีวิตคุณตอนนี้ คุณได้เป็นตัวตนที่ดีที่สุดของคุณแล้วหรือไม่ หรือคุณกำลังฝังความหวัง และความฝันของคุณไว้ในรายการสิ่งที่ต้องทำมาเนินนาน ข้อมูลอ้างอิงจากหนังสือทางจิตวิทยาฉบับใหม่ที่เผยแพร่ในนิตยสาร Emotion คนเรามักเสียใจที่ไม่สามารถบรรลุถึงเป้าหมาย และความฝันของตนเองได้มากกว่านี้ เพราะกลัวที่จะล้มเหลวในการปฏิบัติหน้าที่ และภาระหน้าที่ของตน
 


นักวิจัยจินตนาการถึงบุคคลในแง่ของ "บุลลิกภาพที่แท้จริง" "บุคลิกภาพที่ควรเป็น" และ "บุคลิกภาพในอุดมคติ" ของตัวเอง ซึ่ง "บุคลิกภาพแท้จริง" เกิดขึ้นจากคุณสมบัติทั้งหมดที่บุคคลนั้นเชื่อว่าตนมี "บุคลิกภาพที่ควรเป็น" จะประกอบขึ้นด้วยคุณลักษณะที่พวกเขาคิดว่าควรจะมี เช่น บางทีพวกเขาคิดว่าควรจะมีสุขภาพที่แข็งแรง ส่วน "บุคลิกภาพอุดมคติ" ในทางกลับกัน คือคุณลักษณะ ที่บุคคลนั้นฝัน ว่าอยากจะครอบครอง

นักจิตวิทยาได้สำรวจผู้คนหลายร้อยคนในการศึกษาทั้ง 6 ครั้ง ขอให้พวกเขาพูดถึงความน่าเสียดายที่เกิดขึ้นในชีวิต จากบุคลิกภาพที่ควรเป็น และ บุคลิกภาพอุดมคติ"  ผู้เข้าร่วมรายงานถึงความเสียดายใน "บุคลิกภาพอุดมคติ" บ่อยครั้งกว่าความเสียดายในบุคลิกภาพที่ "ควรเป็น" ร้อยละ 72 เทียบกับร้อยละ 28 ผู้เข้าร่วมประชุมส่วนใหญ่ระบุว่า เสียดาย"อุดมคติ" มากกว่า "ควรเป็น" และส่วนใหญ่ร้อยละ 76 ถือว่า "อุดมคติ" เป็นเรื่องน่าเสียดายที่ใหญ่ที่สุดที่พวกเขาต้องเจอ 
 


“เมื่อเราประเมินชีวิตของเรา เราคิดเกี่ยวกับความมุ่งมั่นที่จะตามอุดมคติ เพื่อกลายเป็นคนแบบที่เราต้องการจะเป็น เรื่องเหล่านี้จะกลายเป็นความเสียใจติดตัวคุณไป เพราะพวกเขาคือสิ่งที่คุณมองผ่านกระจกหน้ารถของชีวิต” ผู้ทำการศึกษา และ นักจิตวิทยา Tom Gilovich จาก มหาวิทยาลัย Cornell, Ithaca, NY กล่าวในแถลงการณ์

แม้ว่าความเสียใจของบุคลิคที่ควรเป็น ก็เจ็บปวด แต่ความเสียใจที่ลึกที่สุดของผู้คน ดูเหมือนจะมุ่งเน้นไปที่ ช่องว่างระหว่าง ตันตนที่แท้จริง และ ตัวตนในอุดมคติของพวกเขา ความล้มเหลวจากการพยายามที่จะเป็นตัวตนในอุดมคติมักจะทำคุณอยู่เฉย Gilovich ได้อธิบายเอาไว้ “ฉันทิ้งเวลาของฉันไป และไม่เคยที่จะสอนตัวเองเพื่อฝึก หรือ เล่นเครื่องดนตรีเลย” 

เหตุผลหนึ่งที่ ความเสียดายจากบุคลิกภาพที่ควรเป็น อาจก่อให้เกิดความทุกข์น้อยกว่า ความเสียดายจากตัวตนในอุดมคติ นักวิจัยแนะว่า เป็นเพราะผู้คนมีแนวโน้มที่จะอยู่กับ ตัวตนที่ควรเป็น ซึ่งมักจะเป็นรูปธรรมมากกว่าความฝันที่โรแมนติก และไกลออกไปของเรา



คนมีแนวโน้มที่จะใช้ขั้นตอนที่ใช้งานเพื่อแก้ไขความเสียใจที่เกี่ยวข้องกับตัวตนของพวกเขาดังนั้นการเสียใจเหล่านั้นมีแนวโน้มที่จะยื่นออกไปตามที่ได้รับการแก้ไข และด้วยเหตุนี้ดูเหมือนไม่น่ารำคาญกับเวลา แต่เมื่อพูดถึงเป้าหมาย "อุดมคติ" บางอย่างเช่นการเป็นบิดามารดาที่ดี หรือครูที่ดีเป้าหมายจะไม่เป็นรูปธรรม Gilovich กล่าวเสริมว่า ยังไม่มีแนวทางที่ชัดเจน และคุณก็สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คนอื่นอาจคิดว่าเขากล่าว คนใจกว้างมากขึ้นกว่าที่เราคิด และไม่ได้สนใจพวกเราเท่าที่คิด  นั่นคือสิ่งที่ดึงคุณกลับมา ความกลัวในสิ่งที่คนอื่น คิดและสนใจ จากนั้นคิดสักเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่จะลงมือทำ

ลิงค์ http://www.newsweek.com/ideal-self-best-life-dreams-duties-aspirations-948705
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
Rov นั้นมีตัวละครฮีโร่มากมายที่สร้างขึ้นมาจาก เทพนิยายหรือตำนานที่มีอยู่จริง วันนี้เราจะยกหนึ่งในตัวละครยอดฮิตในเกมส์ Rov ที่ทุกคนรู้จักกัน…
E-Skin เทคโนโลยีเลียนแบบกลไกลการทำงานของผิวหนังมนุษย์ มีคุณสมบัติรับรู้แรงกดดัน แรงสั่นสะเทือน และสามารถวัดความดันอุณหภูมิ