เลือกเวลาและสถานที่ให้เหมาะสม
เตรียมสถานที่ที่ไม่ทำให้เด็กรู้สึกอึดอัด เลือกเวลาที่เหมาะสมให้เด็กพร้อมที่จะรับฟัง หากบ้านที่มีลูกหลายคน อาจเริ่มจากการพูดปัญหาโดยรวมที่เกิดขึ้นให้ลูกทุกคนฟังก่อน จึงจะคุยส่วนตัวทีละคนเพื่อให้เกิดความเข้าใจ ก่อนที่คุณควรจะถามความรู้สึกของพวกเขาหลังรับรู้เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นด้วย
บอกถึงเหตุผลของการหย่าร้าง
คุณสามารถพูดความจริงกับพวกเขาได้ ในขณะที่คุณเองต้องระวังบางเรื่องที่พูดแล้วอาจมีผลกระทบจิตใจเด็ก ลูกหลายคนอาจยังตกใจและยังคงคิดว่ายังพอมีทางที่จะให้พ่อแม่กลับมาคืนดีกันได้ ถึงแม้ว่าคำตอบคุณทั้งสองคือไม่ ทางออกที่ดีที่สุดคุณอาจบอกกับพวกเขาว่า ต่างพยายามหาทางออกกันแล้ว แต่ทางออกที่ดีที่สุดของพ่อกับแม่คือการจำเป็นที่จะต้องแยกทางกัน
เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของเด็ก
แน่นอนว่านอกจากตกใจแล้วเด็กอาจเศร้าโศกเสียใจมาก จนอาจไม่อยากพูดคุยกับใคร คุณควรจะเฝ้าดูพวกเขาอย่างใกล้ชิด ให้กำลังใจและให้เวลากับพวกเขาได้ทำความเข้าใจและปรับตัวกับปัญหาที่เกิดขึ้นเสียก่อน เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาเข้ามาคุยระบายความรู้สึกกับคุณ ให้เปิดใจรับฟัง เพราะบางครั้งเด็กอาจโทษตัวเองว่าที่พ่อแม่ต้องหย่ากันเป็นเพราะพวกเขา พูดให้พวกเขารู้สึกว่าคุณเองเสียใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเช่นกัน และคุณทั้งสองก็พร้อมที่จะรักพวกเขาเหมือนเดิมต่อไป
อย่าให้เด็กเข้าใจผิดว่าเป็นความผิดพวกเขา
ด้วยความคิดมากทำให้เด็กอาจจะคิดว่าเป็นความผิดของตัวเอง ที่เป็นผลให้พ่อแม่ต้องหย่าร้างกัน ยิ่งถ้าหากเด็กเคยมีพฤติกรรมก้าวร้าว หรือเรียนไม่เก่ง ก็ยิ่งทำให้เด็กรู้สึกผิดเพิ่มขึ้น ควรจะเป็นคำพูดที่แสดงให้เห็นว่านี่เป็นการตัดสินใจของพ่อแม่เอง และไม่ใช่ความผิดพวกเขาแต่อย่างใด
ให้ความมั่นใจและความรัก
หลังเกิดเรื่องช่วงแรก อาจทำให้เด็กรู้สึกสูญเสียความมั่นใจและรู้สึกไม่ปลอดภัย จากที่เคยมีพ่อแม่อยู่ใกล้ชิดกัน ทางออกที่ดีคือคุณต้องยืนยันว่าพวกเขาจะปลอดภัยและอยู่ในการดูแลของพวกคุณทั้งสอง แม้ว่าจะแยกกันอยู่ก็ตาม หรือแม้ว่าฝ่ายใดจะได้รับสิทธิเลี้ยงดูตามกฎหมาย แต่ความรู้สึกเด็กก็ต้องการทั้งพ่อและแม่อยู่ดี คุณทั้งสองควรให้ความรักกับพวกเขาทั้งก่อนและหลังการหย่า เพื่อให้พวกเขาไม่รู้สึกเดียวดาย
สร้างแบบแผนการเลี้ยงดูลูก
คุณทั้งสองควรทราบความรู้สึกเด็กเป็นเบื้องต้นก่อนว่าพวกเขามีความพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้แค่ไหน ระหว่างให้เวลากับลูก คุณทั้งสองควรหันหน้าเข้าคุยเพื่อสร้างความชัดเจนในการตั้งข้อตกลงระหว่างกันในการเลี้ยงดูลูก อีกทั้งเรื่องที่อยู่อาศัยของเด็กหลังการหย่า แต่จะต้องมั่นใจก่อนที่จะเข้าไปคุยกับพวกเขาว่าพวกคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ตามข้อตกลงร่วมกันได้จริง
ให้พวกเขาออกความเห็นและมีส่วนในการตัดสินใจ
สิ่งแรกที่ควรทำคือ การให้พวกเขาออกความเห็นในสิ่งที่พวกเขาต้องการ ให้พวกเขาเลือก แทนการสร้างความกดดันหรือบีบบังคับให้พวกเขาต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง เพราะนั่นอาจเป็นผลกระทบต่อเด็กในอนาคต ยิ่งในรายที่มีลูกเป็นวัยรุ่น ทั้งเรื่องการย้ายถิ่นฐาน ย้ายโรงเรียน การปรับตัวต่างๆ ให้พวกเขาได้เลือกในสิ่งที่มีผลกระทบได้ทั้งแง่ดีและลบต่อตัวพวกเขาในอนาคต
สิ่งที่ควรทำถ้าหากเด็กยังอยู่ในอาการซึมเศร้าหรือโกรธ
เด็กอาจจะโกรธหรือเศร้าและเสียใจกับเรื่องที่เกิดขึ้น ในบางรายแม้ว่าเวลาผ่านไปนานแล้วก็ยังไม่มีวี่แววว่าจะดีขึ้นเลย สิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือ เข้าปรึกษาจิตแพทย์เพื่อให้เป็นการพูดคุยระหว่างจิตแพทย์กับลูก เพื่อช่วยพูดคุยและให้กำลังใจในบางส่วนของความรู้สึกที่พ่อแม่ไม่อาจควบคุมได้ หรืออาจเป็นการขอคำแนะนำในการที่จะพูดคุยกับลูก เพื่อให้พวกเขาผ่านพ้นความรู้สึกหลังหย่าร้าง และพบกับทางออกที่ดีกับเด็กและต่อตัวคุณเอง
ขอบคุณข้อมูลจาก: www.pobpad.com
