ON LOOKER

การขี้หลงขี้ลืมคือสัญญาณของความฉลาด

4 ธ.ค. 2561
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักลืมอะไรที่ไม่ควรลืม แล้วมันทำให้คุณรู้สึกแปลก หรือรู้สึกแย่กับตัวเองบ่อยๆ คุณอาจควรทิ้งความรู้สึกแย่นี้ไปเสีย เพราะจากผลการศึกษาโดยนักประสาทวิทยาล่าสุดยืนยันว่า การขี้หลงขี้ลืมคือสัญญาณของความฉลาด
 
เชื่อเถอะว่า ในชีวิตนี้คุณต้องเคยเจอคนที่ภูมิใจกับความจำเป็นเลิศของตนเองเสียเหลือเกิน จริงอยู่ว่า ความจำที่ดีเป็นประโยชน์ต่อการเรียน การศึกษา ทั้งในโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย แต่เอาเข้าจริง หากจะให้คนเหล่านั้นจำรายละเอียดทุกอย่างที่อยู่ในบทเรียนให้ได้ มันก็คงเป็นไปไม่ได้ หรือหากจะทำให้ความทรงจำที่มีอยู่นั้น อยู่อย่างยั่งยืนตลอดไป ก็ยิ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เช่นเดียวกับการที่จะให้คนๆ นึงจำรายละเอียดของเหตุการณ์ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตให้ได้แบบ 100% นี่ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เช่นกัน
 
จริงอยู่ว่า การที่คุณพยายามอย่างหนักที่จะนึกอะไรบางอย่างให้ออก แต่กลับค้นพบว่าตัวเองลืมเรื่องราวนั้นไปแล้วอย่างสิ้นเชิง มันอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ฉลาดเอาเสียเลย หลายคนมีอาการหลงลืมว่าอะไรคือของที่ตัวเองตั้งใจจะมาซื้อถึงซุปเปอร์มาร์เก็ตตอนที่เดินทางมาถึงแล้ว หรือกระทั่งพบว่าตัวเองขับรถมาถึงสถานที่แห่งหนึ่ง แต่กลับลืมไปเสียเฉยๆ ว่าตัวเองขับรถมาที่นี่ทำไม
 
อ่านถึงตรงนี้ คุณอาจนึกสงสัยขึ้นมาว่า แล้วอะไรคือสาเหตุของความผิดพลาดของสมองแบบนี้ แล้วเป็นเรื่องที่ควรเป็นกังวลหรือไม่ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโต ประเทศแคนาดาอย่าง Paul Frankland และ Blake Richards บอกว่า นี่ไม่ใช่สิ่งที่ควรเป็นกังวลเลยแม้แต่น้อย การที่ความทรงจำเก่าๆ โดนลบล้างออกไป เป็นเพราะถูก “แทนที่” ด้วยความทรงจำใหม่ๆ และนี่คือเรื่องแสนธรรมดา อีกหนึ่งจุดที่น่าสนใจคือ สิ่งที่ยากพอๆ กับการลืมเรื่องราวในอดีตไปให้หมดสิ้น คือการจำเรื่องราวในอดีตให้ได้ทั้งหมด นั่นหมายความว่า เราไม่สามารถบังคับสมองของเราได้ชัดเจนขนาดนั้น ไม่ว่าจะเป็นการลืม หรือการจำ
 
จากการศึกษานี้ยังพบอีกว่า ความสามารถในการจดจำที่ดี ไม่ได้มีอะไรเกี่ยวข้องกับระดับความฉลาดในคนๆ หนึ่งเลยแม้แต่น้อย ในขณะที่คุณอาจคาดเดาความฉลาดของคนๆ หนึ่งจากความสามารถในการจำทุกๆ รายละเอียดที่เป็นเลิศของเขา แต่แท้จริงแล้ว การศึกษาบอกว่า มันจะดีกว่าถ้าเราจำเรื่องราวทุกอย่างเป็นภาพกว้างๆ ให้ได้ มากกว่าที่จะมานั่งจำรายละเอียดปลีกย่อยให้ได้ทั้งหมด และที่สำคัญ การพยายามจำให้ได้ทุกรายละเอียดปลีกย่อยมันไม่ Healthy กับชีวิตเอาเสียเลย
 
Blake Richards ยังบอกอีกว่า มันเป็นเรื่องสำคัญที่สมองของเราควรจะลืมรายละเอียดปลีกย่อยที่ไม่ได้มีความสำคัญออกไป และโฟกัสกับการจดจำเรื่องราวเป็นภาพกว้าง ที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตจริงได้มากกว่า

ในสมองของคนเรานั้น มีกลไกเล็กๆ ที่เรียกว่า ฮิปโปแคมปัส ที่นอกจากจะเป็นส่วนที่ใช้ในการจัดเก็บความทรงจำแล้ว ยังเป็นส่วนที่จัดการลบสิ่งที่ไม่สำคัญออกไป เพื่อที่คนๆ หนึ่งจะได้ใส่ใจกับสิ่งที่สำคัญต่อชีวิตเขาจริงๆ และการตัดสินใจต่างๆ ก็จะมั่นคงและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
 


ฮิปโปแคมปัสเป็นส่วนหนึ่งของระบบลิมบิก (Limbic system) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างความทรงจำระยะยาว ในระบบนี้ประกอบด้วยศูนย์ประสาทที่กระจัดกระจายอยู่รอบๆ และทำงานเป็นระบบที่ซับซ้อน และทำหน้าที่ควบคุมพฤติกรรมต่างๆ เช่น การทำงานของหัวใจ การย่อยอาหาร และควบคุมระบบอุณหภูมิของร่างกาย อารมณ์ แรงจูงใจ ตลอดจนการจำ เมื่อระบบนี้เริ่มทำงาน สมองของเราจะเริ่มกระบวนการแทนที่ความทรงจำเก่าด้วยความทรงจำใหม่ หรือความทรงจำที่มีความสำคัญกว่า เพราะฉะนั้น สมองที่เต็มไปด้วยความทรงจำยิบย่อยที่มากขึ้นไป ก็จะส่งผลต่อการตัดสินใจที่สำคัญและอาจทำให้เราตัดสินใจพลาดหรือตัดสินใจไม่เด็ดขาด เพราะมีเรื่องราวอยู่ในนั้นมากเกินไป  

มนุษย์ในยุคก่อน พวกเขาต้องเลือกจำเฉพาะสิ่งที่เป็นประโยชน์และช่วยให้มีชีวิตรอดเท่านั้น เพราะฉะนั้น สมองก็จะถูกฝึกให้คิดตามนั้น อะไรที่ทำให้รอดก็จำ อะไรที่ไม่เกี่ยวก็ไม่ต้องจำ แต่สำหรับมนุษย์ในยุคแห่งเทคโนโลยีแบบเราๆ เรื่องราวที่ผ่านเข้ามาในแต่ละวันนั้นมีมาก ดังนั้นเราจึงจำเป็นจะต้องเลือกลบล้างสิ่งที่ไม่จำเป็น หรือมีความสำคัญน้อยกว่าออกไปเสีย และต้องยอมรับว่าในโลกยุคนี้ เราสามารถค้นหาข้อมูลแทบจะทุกอย่างได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส เพราะฉะนั้นจึงเป็นเรื่องเข้าใจได้ว่า ทำไมคนยุคนี้ถึงมักลืมรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ไปได้ง่ายๆ เพราะเราไม่มีความจำเป็นต้องจำทุกสิ่งขนาดนั้น ลืมเมื่อไรก็ค้นหาใหม่ได้เมื่อนั้น แล้วเอาพื้นที่สมองไปใช้เพื่อการตัดสินใจในเรื่องสำคัญจะดีกว่า
 
ถามตัวเองว่าเรื่องราวที่คุณหลงลืมไปใช่เรื่องใหญ่ที่มีผลต่อชีวิตของคุณมากมายหรือไม่ หากเป็นเรื่องใหญ่ที่สำคัญในชีวิต คุณอาจต้องให้ความใส่ใจกับมันอีกนิด เลือกใส่ใจให้ถูกเรื่อง แต่หากเป็นรายละเอียดเล็กน้อยที่ไม่ได้มีผลต่อชีวิตมากนักก็ไม่ต้องใส่ใจ และที่สำคัญ อย่ารู้สึกว่าตัวเอง “โง่”  ที่จำอะไรเล็กน้อยไม่เคยได้เลย 
 
แปลและเรียบเรียงจาก
https://mindactivist.com/inspirational/14400/neuroscientists-say-your-forgetfulness-is-a-sign-of-extraordinary-intelligence?fbclid=IwAR3uUoKwPnynp008ulVjaHOmS_w2PsDtC_JQDJVq4X2RZ337ZlzFwOqT4bU

ข้อมูลจาก http://www.healthcarethai.com
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
เด็กๆวัยรุ่นในยุคนี้ไม่ค่อยมีความอดทนหากเทียบกับคนยุคก่อน ด้วยการแพร่หลายของอินเตอร์เน็ตที่ทำให้อะไรๆก็ได้มาง่าย
น.ส.บุษฎี สันติพิทักษ์ อธิบดีกรมสารนิเทศและโฆษกกระทรวงการต่างประเทศ เปิดเผย รายพระนาม  เเละรายนามบุคคลสำคัญต่างประเทศ ที่ได้ยืนยันที่จะเดินทางมาเข้าร่วมงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ